Размер шрифта < > Интервал < > Цветовая схема А А А Стандартная версия
Мы не гарантируем корректную работу сайта в браузерах Internet Explorer ниже 6 версии.
Версия для слабовидящих

НЕЛИДОВСКИЕ ИЗВЕСТИЯ

ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ РАЙОННАЯ ГАЗЕТА
Главная / Нелидово. День за днём / На «Старт»! Внимание! Марш!

На «Старт»! Внимание! Марш!

Седьмого апреля во всём мире пройдут мероприятия, спортивные соревнования и различные благотворительные акции, посвящённые Международному дню здоровья. Главная задача организаторов – ещё раз напомнить людям о важности здорового образа жизни и регулярных занятий спортом. Не станет исключением и наш Нелидовский городской округ, где живут люди, которые любят футбол, активно занимаются лёгкой атлетикой и другими видами спорта, люди, которые ценят и заботятся о своём здоровье!
На территории спорткомплекса «Старт», директором которого с марта 2018 года работает Андрей Николаевич Самолевский, есть масса возможностей провести время с пользой для здоровья и поднять настроение. В спортзале работают секции по футболу, волейболу, баскетболу, большому теннису, на улице для всех желающих установлены тренажёры, имеются футбольные площадки, ледовая коробка, беговая дорожка. Кроме того, в конце мая на «Старте» можно будет проверить свою меткость в тире и сдать нормативы ГТО по стрельбе, для его обустройства уже закуплено необходимое оборудование.

Ещё один спортивный объект «Старта» – ФОК – располагает всем необходимым для занятий аэробикой, гимнастикой, фитнесом. Здесь имеются тренажёрный и спортивный залы, в последнем на днях была установлена новая обогревательная система, и теперь занятия будут проходить в комфортных условиях.
Отдельного внимания заслуживает наш бассейн, где благодаря тренерам-профессионалам растут успешные пловцы, а возможно, будущие олимпийские чемпионы. Бассейн открыт для всех желающих, причём не только нелидовцев, но и жителей соседних районов. «Это наша тропа здоровья», – так называют водные дорожки любители этого вида спорта и постоянные посетители бассейна. Пенсионерка Татьяна Васильевна Ковалёва, например, уже три года здесь занимается оздоровлением и считает плавание самым лучшим видом спорта, несравнимым с другими. Её подруга Нина Петровна Филимонова, тоже пенсионерка, посещает бассейн с января, но результаты, по её словам, уже налицо – чувствует себя после занятий намного лучше, бодрее и всегда в хорошем настроении. «Заниматься плаванием не только приятно, но и очень полезно, – подтверждают посетители бассейна. – Оно приводит в порядок работу сердечной мышцы и служит хорошей профилактикой инфарктов и инсультов, укрепляет мышцы тела, дыхательную систему, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, повышает гибкость суставов, снижает уровень сахара в крови, а ещё плавание отлично подходит для желающих похудеть – поверьте: в бассейне вы сбросите лишние килограммы без особых усилий».

А кто расскажет об этом виде спорта лучше, чем тренер по плаванию высшей категории Евгений Георгиевич Ипатов, для которого плавание – и есть здоровье. «В бассейне вода нивелирует вес человека, поэтому заниматься спортом здесь намного легче, – рассказал он. – Люди, которые регулярно посещают бассейн, замечают, что их жизненные показатели улучшаются в несколько раз. Здесь можно не просто сбросить лишний вес, но и исправить осанку, стать бодрее, энергичнее, улучшить настроение. За час, проведённый в бассейне, человек сжигает около 500 калорий, это при условии, что он соблюдает заданную скорость и работает разными стилями. Но главное, лучшего результата можно достигнуть только при систематических посещениях – 3 раза в неделю с продолжительностью занятия 1 час, а вот для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний будет достаточно щадящей кардионагрузки в течение 30 минут».

А что же делать тем, кто не умеет плавать? Ответ прост: тоже идти в бассейн. Вам не обязательно плыть на всю длину дорожки до самой глубокой точки (1 м 80 см), можно учиться на другой стороне, где глубина всего 1 м 20 см. А опытные тренеры помогут освоиться, только заранее следует договориться с ними о вашем визите.

Не сидите дома! Ваш сосед или подруга уже занимаются в бассейне, они сбросили по 10 кг и чувствуют себя очень хорошо! А вы всё ещё лежите на диване? Приходите на занятия! Не теряйте времени зря, ведь в ближайших планах руководства бассейна – открытие нового сезона аквааэробики и другие интересные акции.

21 апреля, в воскресенье, в спорткомплексе день открытых дверей – бассейн будет работать бесплатно. Такой замечательный подарок нелидовцам преподнесло руководство СК «Старт» в честь Дня здоровья. Условия прежние: взрослым необходимо пройти визуальный медосмотр (на месте), а детям до 12 лет иметь при себе справку из детской поликлиники.

Текст и фото Ольги ГАРМАНОВОЙ

Районная газета «Нелидовские известия»  выходит 1 раз в неделю, по четвергам.

Уважаемые читатели! Спешите подписаться!

ОТКРЫТА ОСНОВНАЯ ПОДПИСКА НА ГАЗЕТУ «НЕЛИДОВСКИЕ ИЗВЕСТИЯ» на I полугодие 2019 года. Во всех отделениях почтовой связи стоимость подписки с доставкой на дом: 1 месяц – 74 руб. 54 коп., 6 месяцев – 447 руб. 24 коп.

Подписаться по более низкой цене можно в редакции:

1 мес. – 50 руб., 6 мес. – 300 руб. – и получать газету в пунктах выдачи (в библиотеках на ул. Лесной , пр-т Ленина, п. Межа, в маг. "Техномастер" на ул. Советской, в магазине "Книги" на ул. Кирова,  в редакции газеты.

Для удобства наших читателей мы добавили к списку пунктов выдачи газеты киоски "Союзпечати" по адресам: ул. Горького (возле дома № 14), ул. Мира (напротив дома № 1), ул. Строителей (около дома № 21/12).

ПЛАТНЫЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

 КУПЛЮ, ПРОДАМ, ОБМЕНЯЮ...

(30 рублей за 2 недели размещения)

НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ
16 апреля - НИКИТА
Никита-водопол. Половодье и горы крушит.
Вопросы о подключении цифрового эфирного вещания можно круглосуточно задать по бесплатному номеру: 8-800-220-2002.
© 2019
НЕЛИДОВСКИЕ ИЗВЕСТИЯ

Создание сайта — Picart
Web Office

172527 г. Нелидово, Тверской области, ул. Кирова, д. 12
Телефон: +7 (48266) 5-18-22;5-23-76
E-mail: nelidizvest@mail.ru